ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ? ПОЧЕМУ НАДО МЕДИТИРОВАТЬ?

Что такое Медитация

Что такое Медитация

 

В медитации ум постоянно находится под наблюдением. Медитируя, вы пребываете в постоянном месте, в одно и то же время, с особой целью — открыть тот бесконечный источник мудрости, который лежит внутри. Медитация — это переживание, которое невозможно описать, как невозможно описать цвет слепому человеку. Все обычные переживания ограничены временем, пространством и причинностью. Всякое конечное переживание измеряется с точки зрения прошлого, настоящего и будущего. Эти понятия иллюзорны, потому что в них нет постоянства.
Медитативное состояние выходит за пределы всех ограничений. В нем нет ни прошлого, ни будущего, а только осознание того, что «Я есть» в вечном «сейчас». Это осознание возможно только, когда неподвижны все ментальные волны и ум перестает существовать. Медитация — это состояние сознания: это четвертое состояние, или «турийя». Другие три: бодрствование, сон и глубокий сон.

 

В ЧЕМ ЦЕЛЬ МОЕЙ ЖИЗНИ?

 

В своих поисках счастья большинство людей обращается за удовлетворением к внешним объектам и событиям. Мы думаем, » Если бы у меня был новый автомобиль», или «Если бы я мог получить эту фантастическую работу, я был бы счастлив». Ум может быть утолен на короткое время, и испытать покой при достижении желаемого объекта, но в конце концов, он устает от своей новой игрушки или переживания и ищет удовольствия где-нибудь еще. Внешние объекты не могут принести постоянного счастья. Мы путаем спокойствие ума, которое мы испытываем при достижении объекта, с обладанием самим объектом. Задача, в таком случае, в том, чтобы достичь контроля над внутренним миром. Ум постоянно разговаривает сам с собой — переигрывает прошлые события, перестраивает их в более благоприятную драму, планируя на будущее, обсуждая за и против того и этого.

 

В чем цель жизни

 

Путем систематического замедления его постоянных метаний, внутреннего диалого и сосредоточения на позитивных объектах, вызывающих духовный подъем, можно начать понимать механику души и осуществлять более эффективную жизнь.
В известном смысле, ум подобен граммофоной записи. Он содержит канавки, или впечатления, называемые на Санскрите «самскары». Эти самскары образуются, когда становятся привычными определенные мыслительные волны, или «вритти». Самскары необязательно негативные. В уме могут быть канавки, которые поднимают наш духовный уровень, и такие, которые снижают его. Определенная цель медитации — создать новые, позитивные каналы в уме и искоренить те, которые являются деструктивными. Это научный процесс, но цель его духовная. Недостаточно устранить негатив. Одновременно надо стараться развивать любовь, сострадание, чувство служения, бодрость, доброту и многие другие качества, которые не только делают счастливой собственную жизнь, но и излучают свет для других.
С помощью медитации становится очевидна игра ума. На ранних стадиях ничего более нельзя сделать, кроме как достичь понимания в наблюдении за постоянным утверждением Эго самого себя. Но со временем его игры становятся знакомыми, и человек начинает предпочитать покой, когда это подчиняется, энергии могут быть конструктивно использованы для личного роста и служения другим.
Через регулярную медитацию ум становится чище и побуждения более чистыми. Подсознание освобождает скрытое знание, способствует лучшему пониманию. Эго постепенно искореняется. В конечном итоге освобождаются интуитивные силы, что ведет к жизни разумной и спокойной.