Массаж лица. Очистка лица. Массаж области лимфатических узлов на шее. Массаж области глаз.

Массаж лица

Массаж лица

Массаж лица является идеальным решением для снятия напряжения. Кроме того, если правильно выполнять его, то можно восстановить жизненные силы и хороший цвет лица.
Массаж выполняется только двумя пальцами: средним и безымянным.
 

Этап 1: Очистка лица

Начинать массаж следует с чистого лица. Необходимо очистить лицо при помощи очищающего средства или масла, после этого промыть лицо теплой водой и обтереть полотенцем.
 

Этап 2: Нанесение небольшого количества масла на лицо

Масло, нанесенное на лицо в небольших количествах, поможет пальцам скользить по коже. А также после завершения массажа оно придает коже сияние и яркость.
Можно использовать смесь масел, предназначенных для лица, или одно масло для определенного типа кожи. Миндальное масло и масло жожоба прекрасно подходят для массажа лица, так как они не закрывают поры.
• Для темной кожи лучше использовать аргановое и миндальное масло.
• Для более или менее жирной кожи желательно использовать масло жожоба или смесь масел жожоба и касторового масла.
• Те, кто не желает применять масло для своей кожи лица, то можно использовать любое увлажняющее средство.
 

Этап 3: Массаж области лимфатических узлов на шее

Массируя область лимфатических узлов на шее, можно избавиться от токсинов, расположенных в ней, и избежать скопления их на лице. Необходимо кончиками пальцев массировать эту зону в течение 1 минуты.
 
Массаж области лимфатических узлов на шее
 

Этап 4: Массаж боковой области лица

Боковую область лица необходимо массировать круговыми движениями. Массаж следует выполнять вдоль челюсти, заканчивая у уголков губ. Затем массировать по направлению от ноздрей до скул. Кожу необходимо тянуть вверх, ни в коем случае не вниз, так как она может растянуться и обвиснуть. Массаж выполнять около 1 минуты.
 
Массаж боковой области лица
 

Этап 5: Массаж области лба

Широкими круговыми движениями массировать область лба с двух сторон одновременно. Начинать следует с висков и медленно передвигаться к середине лба, а затем обратно. Продолжительность массажа около 1 минуты.
 
Массаж области лба
 

Этап 6: Массаж области глаз

Круговыми движениями массаж следует выполнять от внешних уголков глаз. Затем медленно спускаться под глаза и заканчивать у внутренних уголков глаз. Далее продолжить вдоль носа и бровей. Эти движения следует выполнять около 1 минуты.
 
Массаж области глаз
 

Этап 7: Завершение массажа

В завершении массажа следует обратно вернуться к тем зонам, которые массировались раньше, и повторно начать массировать их. Каждую область лица следует массировать медленными движениями. После завершения массажа кожа должна приобрести освежающий вид.