Лимфодренажный массаж лица

китайский-лимфодренажный-массаж-e1421675332590

Процедура лимфодренажа назначается пациентам для того, чтобы предотвратить появление морщинок и не дать коже «одряхлеть». Главная задача лимфодренажного массажа — наладить лимфоотток, вернуть тонус мышцам и усилить регенерацию клеток. После лимфодренажа кожа выглядит намного моложе.

 

Лимфодренажный массаж лица | Йога центр Нараяна

 

 

 

Полезные свойства лимфодренажа:

 

  • Борется с возрастными и мимическими морщинами;
  • Снимает отечность;
  • Убирает синяки и мешки под глазами;
  • Восстанавливает эластичность и упругость кожи;
  • Выводит лишнюю жидкость;
  • Помогает быстро восстановиться после пластических операций.

 

 

Лимфодренаж длится недолго — приблизительно пятнадцать минут. Техника выполнения несложная, поэтому его можно делать в дома самой: руками или специальным прибором, результат в обоих случаях одинаковый. Массажная процедура даёт приятный расслабляющий эффект, кроме того, она совершенно безболезненная. Перед тем как делать массаж, необходимо сначала хорошо пропарить кожу, и только потом приступать к массированию.
Лимфодренажный массаж нельзя делать при поврежденном кожном покрове и на местах поражения кожи различными заболеваниями, беременным женщинам, а также при воспалениях, гематомах и опухолях.

 

Порядок действий при лимфодренажном массаже:

  • Начинается массаж с верхней части лица: от центральной точки лба делается три легких движения в сторону висков;
  • Указательные пальцы кладутся на переносицу и медленно двигаются над верхними веками в сторону висков. Затем возвращаются обратно к переносице, но под нижними веками. Так происходит массаж области вокруг глаз.
  • Область щёк массируется пальцами от центра подбородка по краям челюсти и так до висков. Потом — от уголков рта к мочкам ушей. Далее — от верхней губы и до висков, затрагивая щеки.
  • Для массажа носогубной складки требуется немного усилить нажатие, но только немного! Нужно всего пять нажатий в области складки с двух сторон.
  • Нижняя часть лица, подбородок, массируется большими пальцами в сторону ушей.

 

Как выполняется лимфодренажный массаж:

При выполнении массажа необходимо действовать очень мягко: не давить на кожу со всей силы. Движения должны быть поглаживающими, а нажатия лёгкими, не причиняющими боли. Сильное нажатие не «усилит эффект», скорее, принесёт вред здоровью.

 

Записаться на занятия йогой  Записаться на лимфодренажный массаж лица в Красноярске можно по телефону 272-17-38