Йога для детей Красноярск

Йога для детей

 

Расписание занятий йога для детей Красноярск


Понедельник

    Вторник

      Среда

        Четверг

          Пятница

            Суббота

              Воскресенье



                 

                Контакты инструктора

                Леоненко Ольга. Возможно индивидуальное расписание бэби йога, йога для беременных +7-963-257-38-19
                 
                 


                 

                 

                Йога для детей необходима для нормального формирования растущего организма, как в физическом, так и в психологическом плане. Главными ее задачами являются общее укрепление здоровья, а также развитие у ребенка внимательного и чуткого отношения к собственному телу.

                 

                Детская йога в Красноярске

                Чем полезна йога для детей?

                 

                Позы йоги для детей — асаны, направлены на укрепление всех мышц тела, на развитие подвижности суставов.
                 
                В результате подтяжки «корсетной» мускулатуры выправляется осанка. Выполняя простые упражнения, ребенок обретает физическую силу, выносливость и гибкость. У него улучшается координация движений. Отмечается положительное влияние занятий йогой и на работу внутренних органов — больше всего на желудочно-кишечный тракт, асаны усиливают работу эндокринных желез, гуморально влияют на распределение жидкости в организме, поставляя биологически активные вещества, нормализуется внутриполостное давление. А когда в организме все функционирует хорошо, то повышается и иммунитет. Именно он защищает ребенка от многих инфекционных заболеваний.
                 
                Йога — это отличный способ сбросить лишний вес. Она как нельзя лучше подходит для полных детей, плохо переносящих активные динамичные физические упражнения. Занимаясь йогой, ребенок сможет похудеть, выполняя простые асаны и двигаясь в медленном темпе.
                Йога для детей в Красноярске

                 

                Детская йога подходит для занятий каждому ребенку

                 

                Как проходят занятия «Детская йога»?

                 

                Разница состоит в том, что занятия для детей проводятся в форме игры. Инструктор активно воздействует на фантазию ребенка и он с удовольствием изображает животных, принимая позу «собаки мордой вниз», «змеи», «лягушки».

                 

                В ходе регулярных занятий дети учатся бережно и осознанно относиться к своему здоровью, чувствовать собственное тело и познавать скрытые в нем возможности. В программу обязательно включаются упражнения на формирование красивой осанки, укрепление мышечной системы, развитие гибкости, повышение пластичности и координации движений.

                 

                Йога для детей Красноярск!

                Приходите на занятия по адресу ул. Молокова 1 корпус 3.

                Запись по телефону 272-17-38.

                 

                Кроме всего прочего, в ходе занятий проходят тренинги в форме игры, призванные развить у детей коммуникативные навыки, привить активность, развить творческое мышление, наблюдательность, внимание.

                 

                Парк рядом с йога центром Нараяна
                Начиная с 3 лет, независимо от физических способностей. Индивидуально, учитывая возраст и особенности ребенка, инструктор подбирает наиболее подходящие асаны для каждого. Это важно учитывать, поскольку растущий организм претерпевает различные гормональные перестройки.
                 

                Рядом с йога центром Нараяна есть парк, где отдыхают наши посетители, после занятий йогой!

                 

                Йога для детей Записаться на занятия йога для детей Красноярск можно по телефону 272-17-38