Йога для детей Красноярск

Йога для детей

 

Расписание занятий йога для детей Красноярск


Понедельник

  • Детская йога

    -

    Тренер: Леоненко Ольга

Вторник

  • Детская йога

    -

    Тренер: Леоненко Ольга

Четверг

  • Детская йога

    -

    Тренер: Леоненко Ольга

Пятница

  • Детская йога

    -

    Тренер: Леоненко Ольга



 

Контакты инструктора

Леоненко Ольга. Возможно индивидуальное расписание бэби йога, йога для беременных +7-963-257-38-19
 
 


 

 

Йога для детей необходима для нормального формирования растущего организма, как в физическом, так и в психологическом плане. Главными ее задачами являются общее укрепление здоровья, а также развитие у ребенка внимательного и чуткого отношения к собственному телу.

 

Детская йога в Красноярске

Чем полезна йога для детей?

 

Позы йоги для детей — асаны, направлены на укрепление всех мышц тела, на развитие подвижности суставов.
 
В результате подтяжки «корсетной» мускулатуры выправляется осанка. Выполняя простые упражнения, ребенок обретает физическую силу, выносливость и гибкость. У него улучшается координация движений. Отмечается положительное влияние занятий йогой и на работу внутренних органов — больше всего на желудочно-кишечный тракт, асаны усиливают работу эндокринных желез, гуморально влияют на распределение жидкости в организме, поставляя биологически активные вещества, нормализуется внутриполостное давление. А когда в организме все функционирует хорошо, то повышается и иммунитет. Именно он защищает ребенка от многих инфекционных заболеваний.
 
Йога — это отличный способ сбросить лишний вес. Она как нельзя лучше подходит для полных детей, плохо переносящих активные динамичные физические упражнения. Занимаясь йогой, ребенок сможет похудеть, выполняя простые асаны и двигаясь в медленном темпе.
Йога для детей в Красноярске

 

Детская йога подходит для занятий каждому ребенку

 

Как проходят занятия «Детская йога»?

 

Разница состоит в том, что занятия для детей проводятся в форме игры. Инструктор активно воздействует на фантазию ребенка и он с удовольствием изображает животных, принимая позу «собаки мордой вниз», «змеи», «лягушки».

 

В ходе регулярных занятий дети учатся бережно и осознанно относиться к своему здоровью, чувствовать собственное тело и познавать скрытые в нем возможности. В программу обязательно включаются упражнения на формирование красивой осанки, укрепление мышечной системы, развитие гибкости, повышение пластичности и координации движений.

 

Йога для детей Красноярск!

Приходите на занятия по адресу ул. Молокова 1 корпус 3.

Запись по телефону 272-17-38.

 

Кроме всего прочего, в ходе занятий проходят тренинги в форме игры, призванные развить у детей коммуникативные навыки, привить активность, развить творческое мышление, наблюдательность, внимание.

 

Парк рядом с йога центром Нараяна
Начиная с 3 лет, независимо от физических способностей. Индивидуально, учитывая возраст и особенности ребенка, инструктор подбирает наиболее подходящие асаны для каждого. Это важно учитывать, поскольку растущий организм претерпевает различные гормональные перестройки.
 

Рядом с йога центром Нараяна есть парк, где отдыхают наши посетители, после занятий йогой!

 

Йога для детей Записаться на занятия йога для детей Красноярск можно по телефону 272-17-38